Il Ciclismo e la giusta alimentazione

Prosegue a pieno ritmo la preparazione in bicicletta delle squadre agonistiche della Scuola Ciclismo Mincio Chiese. Il sodalizio mantovano presieduto da Guido Morelli sarà in gara anche nel 2023 nelle categorie giovanissimi, esordienti ed allievi. Ma oggi l’aspetto atletico riguarda i ragazzi e le ragazze a tutto tondo. Certamente in bicicletta. Ma anche nella vita quotidiana, cadenzata tra impegni scolastici ed altre attività. Proprio per questo i dirigenti della Scuola Ciclismo Mincio hanno pensato ad un evento dedicato alle proprie squadre focalizzato sull’alimentazione da abbinare all’impegno sportivo agonistico. Per l’appuntamento in calendario giovedì 2 febbraio presso la biblioteca comunale di Piazza Steno Marcegaglia a Gazoldo degli Ippoliti salirà in cattedra la dottoressa Alessia Guidi, biologa nutrizionista mantovana specializzata in percorsi di educazione alimentare, piani personalizzati e nutrizione nella popolazione sportiva. Due le sessioni pianificate. La prima, dalle 18,30 sarà riservata ai giovanissimi. La seconda, a partire dalle ore 20 accoglierà esordienti ed allievi. Al centro dell’incontro i concetti fondamentali per una dieta adeguata e bilanciata secondo l’intensità dell’impegno sportivo, in grado di promuovere e conservare il benessere psicofisico dei ragazzi, uniti a quelli per una corretta distribuzione delle quantità alimentari nell’arco della giornata, prima e dopo l’allenamento e nelle giornate di gara.